名前を聞いたことがあるけれどもNMNって何を意味するものなのか、若返り効果があると聞くけどもその理由はどのようなことなのか、いつまでも若く見られたいけれどもアンチエイジングでは何をすべきか、色々な疑問や悩みが生じるケースは多いといえましょう。
こちらでは、最近話題を集めているNMNとは何か、若返り効果がある理由や正しい摂取方法などについて解説していきますので、興味がある人など参考にされることをおすすめします。
また、既にNMNを摂取した人の口コミ評判などにも触れているので、今の悩みを解決に導きましょう。
そもそもNMNとは何？話題になっている理由とは？
NMNと聞いたとき、略語であることを把握できる人は多いかと思われますが、NMNはニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドの略語です。
ニコチンの名前が付いているので摂取するとニコチン依存になるのではないか、このような不安を抱く人もいるかと思われるのですが、これはビタミンのような物質で体内の全ての細胞組織に分布しているものです。
からだのなかにあるNMNは、加齢とともに減少してしまうこれはヒアルロン酸などでもみられる現象ではあるけれども、NMNは体の中でNADと呼ぶ成分に変化する、このNADが減ってしまうと生じるのがいわゆる老化現象です。
NMNが配合されたサプリメントに話題が集まっているのですが、サプリメント以外にも点滴を利用して摂取することも可能です。
美容クリニックなどでは、点滴療法や独自に開発を行ったオリジナルサプリメントを用意しているところもあり、アンチエイジングに興味がある人の中には既に点滴注射やサプリメントを活用してNMNの効果を実感されている人も少なくありません。
なお、NMNやNADは海外の有名大学や日本の有名大学など、これらの大学の医学部で研究が行われている、実験の中ではNMN（NAD）は40代になると若い頃の半分近くまで量が減るなどの研究結果もあります。
若返る理由や安全性および信頼性について
アンチエイジングとは、抗加齢を意味する言葉で実際の年齢に逆らうことはできないので、このような意味からは抗老化といえましょう。
人は誰もがいつまでも若々しい心と体を維持していたい、実年齢よりも若く見られたいなど考えるケースは多いでしょうし、可能な限り長生きしたいなどの欲望を持つ人は多いわけです。
一般的に、アンチエイジングと聞くと美容に関するイメージが強いのですが、美容はもちろん骨折やガンなど様々な疾患を予防して健康で長生きするためにも欠かすことができない、これもアンチエイジングを取り入れることへの必要性といっても過言ではないのです。
NMNを摂取する体が若返るといわれているのですが、その理由の中にはNMNは長寿遺伝子でもあるサーチュイン遺伝子を活性化させる効果が期待できるからです。
サーチュイン遺伝子は、寿命および疾患を患ってしまうことに関係している遺伝子でもあり、これを活性化させることは身体の機能が改善するなどのメリットがあります。
実験の中で、NMNは人間に対しても数多く行われているので安全性が確立されていますし、美容クリニックなどで30代以上の人がNMN点滴やサプリメントを摂取していたところ、元気が出たり眠りやすくなった、肌艶が良くなったり特別なことをしていないけれども痩せて来たなどの実例が豊富にあるといいます。
NMNの摂取方法や摂取の頻度
NMNは点滴やサプリメントの摂取だけでなく、普段の食事から燃えることができる物質です。
ブロッコリーに枝豆、アボカドなどのような食材は抗酸化作用があって体に良いといわれているわけですが、これらの食材にもNMNが含まれています。
一般的な点滴の場合、100mgの成分が配合されているのですがブロッコリーで同じ量を補おうとすると2,000個くらい必要になって来ます。
とても、これだけの量を摂取することは難しい話ですよね。
NMNがたくさん含まれている食材ではあるけれども、サプリメントや点滴と比べると1個当たりの量は少ないわけですから食事で得ることは非現実的となってしまうわけです。
点滴の場合即効性があるイメージを持つ人も多いかと思われますが、即効性への効果がでるわけではありません。
そのため、アンチエイジングで考える場合にはサプリメントや点滴を継続して行うことをおすすめします。
多少ではあるけれども1度の点滴を受けるだけで眠りやすさが向上することもあるけれども、継続的なダイエットや肌艶を良くしたいなどの場合は継続的に治療を受けることが大切です。
目安としては、1～2週間に1度の割合で定期的な点滴を3～6か月間継続することでアンチエイジング効果が実感できるようになります。
まとめ
NMNの効果について解説しましたが、何となくでも理解できたのではないでしょうか。
アンチエイジングは美容だけでなく健康維持などの意味合いを含めたもので、NMNがその効果を実感へと導いてくれます。
美容クリニックに行く時間がない人や経済的な負担を減らしたい、このような人はNMNのサプリメントがおすすめです。
サプリメントを利用するときには、安全性や配合されている成分などをしっかりチェック、コストパフォーマンスが高いものを利用することをおすすめします。
口コミ評判を利用すれば、満足できるサプリメントを見つけるきっかけにもなるなどおすすめです。